無精癥該怎么預(yù)防?威海曙光醫(yī)院的專家指出：患有無精癥是每個男性朋友的的噩夢，男性朋友一旦患上了無精癥，那么，帶給男性朋友們帶來的無疑是巨大的打擊。那么怎樣去預(yù)防無精癥呢?

　　【無精癥該怎么預(yù)防】

　　一、經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)捏w育運動，體育運動不但可以保持健康體力，還可以有效的減壓。壓力大的男人更可以考慮每天做30-45分鐘的體育運動。

       二、男性朋友需要定期體檢種疫苗，其實男性朋友的免疫能力并不如女性可靠。定期做體檢不僅可以預(yù)防疾病的發(fā)生，還可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的一系列傳染病。

　　三、學(xué)會清潔，男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，因為隱私部位有時比較容易藏污納垢。應(yīng)每天應(yīng)對包皮、陰囊進行清洗; 要盡量避免穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等情況。

　　如果想遠(yuǎn)離無精癥，生活中的預(yù)防是相當(dāng)重要的，威海曙光醫(yī)院的專家提醒廣大的男性朋友們，無精癥一定要引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要做到醫(yī)院接受治療，否則后悔莫及。