阻止男性無精的方法有哪些?男性無精會(huì)對(duì)夫妻生活造成一定的影響，很多家庭因?yàn)槟行詿o精而離婚。男性無精帶來的直接影響是患者不能孕育自己的后代，降低夫妻間的生活質(zhì)量，造成家庭的嚴(yán)重不和諧，總之，無精是一件很頭疼的問題。因此，男性朋友在生活中一定要做好預(yù)防無精的工作。

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阻止無精癥狀發(fā)生的方法是什么?

(1)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。

(2)定期體檢種疫苗，男性的免疫能力其實(shí)并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

(3)做好生殖器清潔工作：男性要保持一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，由于隱私部位有時(shí)藏垃圾。所以每天對(duì)包皮和陰囊清洗。盡量不穿緊身及透氣性差的褲子，還有不要泡熱水澡和洗桑拿及駕車和坐沙發(fā)等。

(4)避免放射線照射。精子是非常脆弱的，如果在強(qiáng)大的電磁波、放射線面前，將遭到滅頂之災(zāi)。該病因只有做好預(yù)防。

(5)少食用棉籽油。該油中含有一種成分叫做棉酚，這種成分可以抑制精子生成，因此人們用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多了，就會(huì)發(fā)生精子減少，甚至消失。

(6)適量補(bǔ)充營養(yǎng)，男人通常存在營養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動(dòng)物肝臟。

威海曙光醫(yī)院男科專家溫馨提示：男性朋友在日常生活中一定要做好預(yù)防無精癥的工作，不要等到疾病發(fā)生時(shí)才知道后悔。更多關(guān)于無精的知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢?cè)诰€專家。

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